Футбол на Общността

Нашият общ футбол е смесена отворена сесия за всеки, който живее с увреждане или се бори с психичното си здраве и иска да дойде и да се наслади на футболна игра.

Чудесен начин да се запознаете с нови хора, докато участвате в нежни упражнения.

IMG_1556.jpg

Разходките са фантастичен начин да подобрите физическото си здраве. Ето само няколко положителни неща, които ходенето може да направи за вашето здраве:

U

  • Помага за понижаване на кръвното налягане

  • Помага за подобряване на моделите на сън

  • Подобрява гъвкавостта и здравината на ставата

  • Поддържайте / отслабвайте

  • Намалява нивата на стрес

  • Намалява риска от различни заболявания и заболявания

Разписание за разходка

Понеделник

10:00 часа

Ръководител на разходката: Ян

Маршрут нагоре

Тръгване в 10 ч. От площад Линкълн Касъл

Удобствата включват - Паркинг Minster Yard или Carline Road, които разполагат с 2 часа безплатни места за паркиране

Вторник

10:00 часа

Ръководител на разходката: Ян

Маршрут Северна Хайкъм

Тръгване в 10 ч. От Мемориалната зала на Северния Хайкъм

Удобствата включват - безплатен паркинг

Четвъртък

10:00 часа

Ръководител на разходката: Ян

Бултъм парк маршрут

Тръгнете в 10 часа сутринта от главната порта срещу шосето на библиотеката Boultham Park

Удобствата включват - тоалетни, кафене Boultham Park, паркинг

Петък

13:00

Ръководител на разходката: Ян

Път от бреза

Тръгване в 13 часа от развлекателния център Birchood

Удобствата включват - Паркинг

Въздействайте положително на вашето психично здраве със спорт

U

Дори кратките изблици на редовни упражнения имат доказано положително въздействие върху психичното здраве. Ето защо присъединяването към нас за Community Football може да бъде първата стъпка за по-добро психично здраве за вас. Ето само няколко начина, по които спортът и физическата активност могат да повлияят положително на вашето психично здраве.

U

  • Подобрете настроението си: Освобождаващите упражнения се чувстват добре хормони, които казват на мозъка ви да подобри настроението ви. Неотдавнашни проучвания показаха, че хората, които се категоризират като ниско

U

U

To find out more information about a specific walk, fill out the form below or call, 07305 095690

Бих искал да знам повече
arrow&v
arrow&v

Благодаря, че изпратихте!

logo.jpg
digital-white-background.png
WFH logo 2018.png
NEW MAIN Lincolnshire Co-op Logo RGB.png